<3

Jag har redan bättrat mig och ändrat ja, vad säger man livsstil? Nej, ja men ni vet hur jag levar typ. Ja i alla fall det jag vill komma fram till är att jag har fått en riktigt bra början på ''mitt nya liv'' Jag håller på med LCHF och går in för det mer än vad jag trodde jag skulle kunna göra, jag är sten hårg kanske lite väl för överdriven ibland! 
Jag kan ju börja med att berätta för er som inte vet vad LCHF är för något.. 

Med LCHF tar man bort kolhydraterna och äter mer fett och det är för att kroppens bensin är kolhydrater. Om du då tar bort kolhydraterna börjar kroppen använda fett som bensin, vilket gör att kroppen kommer att förbränna mer fett än om du äter kolhydrater.  

Och då är det ju såhär att självklart får man ju i sig lite kolhydrater om jag förstått rätt, det finns lite kolhydrater i allt. Men man ska ju självklart äta så lite som möjligt, men jag har ju ställt in mig på att NEJ inga kolhydrater.. Så nu kan jag ju i princip inte äta något det står att det finns kolhydrater i. Jag har ju blivit helt galen, helt sjuk! Så fört jag ser att det är kolhydrater i så ba nej, det där kan jag inte äta, det är kolhydrater i! Men visst känner jag mig frestad när jag ser något gott bröd eller som idag, potatis sallad. Men jag håller mig, jag tar inte saker jag inte får äta. Men som jag sa så är jag ju nu för tiden galen, så varje gång jag äter något jag inte vet exakt vad det är i så tänker jag ''humm, undra hur mycket kolhydrater det är i den här''

Visst berättade jag ju om att det var potatis i skolmaten igår men jag visste inte det? Tror jag gjorde det! Och jag får ju inte äta potatis, det förta jag tänkte då var ''Herregud! hur kan skolan göra bara EN maträtt när det är den maträtten?'' Ja ni hör ju! Haha och idag kände jag mig som en dreglande hund eller något, det fanns potatis sallad i skolan, men jag får inte äta det så jag tog det inte (duktigt där) Också potatis till maten, tog inte heller, så jag fick äta fisk, sås och grönsaker.. Men tillbaka till potatis salladen! Moa min vän Moa, hon tog lite utav den där potatis salladen haha och jag kände hur jag satt och ba åååh potatis sallad <3 Men sen tänkte jag, inga kolhydrater Amanda, potatis = kolhydrater = INTE RÖRA!

Herregud vilket långt inlägg det här komemr att bli!

Men ja, jag har ju blivit galen så igår fick jag nästan lite ångest för att jag inte tränade! Helt sjukt! Hela dagen satt och och tänkte, måste hem och träna, måste hem och träna, MÅSTE HEM OCH TRÄNA!!!! Men jag kom hem ganska sent så det blev aldrig av. Sen när jag satt där hemma med min ångest och tänke ska jag köra ett snabbt pass nu 10 på kvällen nu i alla fall? Nej vafan jag har tränat varje dag sen förra fredagen det är 5 dagar, så jo jag kanske behöver en vilo dag, eller min kropp behöver det i alla fall. Men idag har jag inte heller tränat än, det är inte bra! så jag ska ta ett litet pass här snart tror jag :) Men jag rör på mig i alla fall, jag går ju faktiskt fram och tillbaka till skolan varje dag, visst det är inte långt, men det är alltid något för då rör jag ju på mig i alla fall.

Humm.. Har jag något mer att till lägga nu? Nej jag tror inte det :)


Yeeah ;)